бессонница

Психолог Сергей Ланг: Как правильно организовать «правильное безделье» для восстановления

Психолог Сергей Ланг дал рекомендации по организации отдыха, отметив, что многие россияне допускают ошибки при безделье. Основная проблема заключается в использовании спального места для других видов досуга, что нарушает ассоциацию кровати со сном.

5 часов назад