МЧС Татарстана дает рекомендации по предотвращению тепловых ударов в период аномальной жары

С 16 по 22 мая на территории Татарстана прогнозируется аномально жаркая погода с температурой воздуха до +32 градусов. В связи с этим Министерство по чрезвычайным ситуациям республики напоминает о необходимости соблюдения мер предосторожности, чтобы избежать тепловых ударов и перегревания организма.

Перегрев на солнце и тепловой удар могут привести к серьезным нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы. Для минимизации рисков рекомендуется:

• Ограничить пребывание на открытом воздухе в дневные часы.
• Обеспечить прохладный микроклимат в помещениях.
• Отдавать предпочтение легкой одежде светлых тонов и использовать головные уборы.
• Увеличить потребление жидкости, избегая обезвоживания.

Кроме того, в период жары важно воздерживаться от интенсивных физических нагрузок. Особое внимание следует уделить безопасности детей и животных, которых категорически запрещено оставлять в припаркованных автомобилях. Также необходимо проявлять повышенную осторожность при обращении с огнем.

Представители МЧС призывают оказывать помощь пожилым людям и лицам с хроническими заболеваниями, которые наиболее уязвимы в условиях высоких температур. В случае возникновения экстренных ситуаций следует незамедлительно обращаться по единому номеру вызова экстренных служб – 112.